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Swami Yogaratna, un grand maître de YOGA à la Maison du Taiji les 4 et 5 juin 2017

Les dimanche et lundi de Pentecôte a eu lieu à la Maison du taiji un événement exceptionnel : Swami Yogaratna Saraswati a commencé ici son premier circuit européen après huit ans d’absence.

Stage « Yoga et méditation »

Ouvert à toute personne pratiquant le yoga depuis au moins un an ou deux, ce stage a été une occasion rare de suivre l’enseignement d’un maître très avancé sur le chemin du yoga et de la spiritualité ! La personnalité de Swami Yogaratna et les techniques qu’elle propose apportent une énergie renouvelée et joyeuse. Et l'on repart avec de nouveaux outils à intégrer dans sa vie.

Mêlant des pratiques de yoga variées, ce stage met plus particulièrement l’accent sur la méditation.

Les asanas (postures) apportent énergie et fluidité, et préparent à la position assise.

Le pranayama (exercices de res­piration) et le chant harmonisent la circulation de l’énergie dans le corps et ouvrent le cœur.

La méditation aide à se reconnecter avec son être profond et à balayer peu à peu la poussière qui recouvre notre vraie nature. Les pratiques guidées comprennent Yoga nidra (le sommeil psychique), Kaya sthairyam (l’immobilité du corps) et Antar mauna (l’observation des informations des sens et des pensées afin de prendre du recul pour finalement transcender le mental et expérimenter le silence intérieur). D’autres techniques ont êté présentées, toujours avec les grandes qualités pédagogiques qui caractérisent Swami Yogaratna.

Durant les séances, l’accent est mis sur le ressenti personnel et sur le silence intérieur.
Les déjeuners pris ensemble ont été l’occasion de rencontrer de nouvelles personnes et d’échanger.

En pratique

Le stage est donné en anglais, avec une traduction consécutive en français. Si le public est entièrement francophone, certaines pratiques pourront être guidées directement en français.
Horaires

Dimanche :
• accueil (finalisation des inscriptions) à partir de 9 h
• début du stage à 9 h 30 précises ; fin à 17 h 30
Lundi : 9 h-17 h
Pauses en milieu de matinée et d’après-midi, et pour le déjeuner

Tarif : 120 €

Lien : http://yoginiratna.fr/un-grand-maitre-de-yoga-a-bagnolet-les-4-et-5-juin-2017/

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