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Tai Chi Chuan



Un stage de Practical Tai Chi Chuan, animé par Phil Brown : "Forme et Fonction" ou "Wen et Wu" (aspects civil et guerrier) a accueilli 23 personnes le dimanche 18 décembre 2005.
Il était ouvert à tous : style Wudang ou autres styles de Taiji Quan, tous arts martiaux...

Contenu :
- le matin (Wen) : formes (à mains nues, avec armes)
assouplissements, structure, alignements interne et externe
Qi Gong (Xian jia Ba duan jin)
Dao yin (sur la base de la forme à mains nues)
formes de Tui Shou (à pas fixes et à pas mobiles)
théorie : neijia quan, ba jin, wu xing, stratégie des 5 pas...
- l'après-midi : (Wu) : applications des formes (mains, sabre, bâton)
Tui Shou libre
Tui Shou de compétition
Ji ben gong (entraînement de base pour le combat)
continuation du travail du matin

Horaires : 2 séances indépendantes : 10 h - 13 h et 14 h 30 - 17 h 30
prix dégressif pour les 2 séances, tarif réduit pour les adhérents Wudang ou Maison du Taiji


Lien : http://www.wudangfrance.com

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