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SPORT SANTE LOISIRS

Faites le plein d'énergie pendant l'été Tous les jours du lundi au vendredi de 17 à 18 h : pour les 8 - 13 ans de 18 h 30 à 20 h : ados et adultes Chaque semaine à partir du 10 juillet jusqu'au 1er septembre Déroulement d'une séance : échauffement (exercices gymniques, aérobie) étirements initiation aux arts martiaux / self defence applications pratiques des techniques mise en forme retour au calme, relaxation (katas respiratoires, Ki Nanbutaï so, Genki, Nanbu tenchi Undo...) Professeur : Bruce (tél : 06 20 15 97 02), champion international, ceinture noire 2ème dan Cours ouverts à tous : pratiquants confirmés, débutants bienvenus 20 € par semaine de 8 à 13 ans, 30 € par semaine à partir de 14 ans

Pr Bruce 2

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