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Stage Exceptionnel de Kalarippayat avec les Maîtres Sathyanarayanam et Cécile Gordon



Week-end de pratique de Kalarippayat encadré par Sathyanarayanam et Cécile Gordon

Contenu du stage :

respiration / prise de conscience du centre énergétique
assouplissements au sol en harmonie avec la respiration
postures de base : chat, éléphant, serpent...
contrôle du corps / focalisation, concentration, rapport à l'espace
Kalugal : exercices des jambes, libre énergie
Maypayattu : enchaînement et énergie en commun
Relaxation

Sensibilisation au massage ayurvédique


samedi et dimanche : accueil à 10 h, pratique de 10h30 à 18h (interruption pour le déjeuner)


Renseignements et inscription : Association Kalarippayat
tél : +33 (0)1 48 18 75 66 ou +33 (0)6 75 20 01 42

Lien : www.kalarippayat.asso.fr

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